Khóa học không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe về thể chất như tim mạch, não bộ, xương khớp, cơ bắp mà còn cả sức khỏe về tinh thần đó là sự tập trung, kiên trì và bền bỉ, đặc biệt giúp giảm thiểu và phòng ngừa các chấn…

Khóa học sẽ hướng dẫn cho bạn về lợi ích của thiền và đặc biệt trong việc kích hoạt tâm thức thịnh vượng. Bạn cần biết bản thân mình đang ở đâu trên bản đồ thành công của mình và cách nhanh nhất để thay đổi được tâm thức nghèo…

Khóa học yoga giúp bạn hiểu được chế độ Detox và tập luyện,những điều cốt lõi có thể giúp bạn thay đổi được vóc dáng và sức khỏe. Bạn sẽ học được gì Bạn sẽ biết cách làm thanh lọc giảm mỡ từ 1-3kg sau 7 ngày, 3-5kg sau 1…

Khóa học hướng dẫn cho bạn từ những thao tác cơ bản nhất như massage mặt, đầu và cổ vai gáy đến các bài tập tổng hợp yêu cầu kỹ năng khéo léo, chuyên sâu. Bạn sẽ học được gì Bạn sẽ hiểu rõ hơn tính chất công việc để…

Tự luyện tập yoga tại nhà bao gồm các bài tập thiền, thở, asana được xây dựng theo 2 trường phái là Iyengar yoga và Vinyasa yoga. Bạn sẽ học được gì Bạn sẽ có được một nền tảng yoga vững vàng, đúng định tuyến nếu chăm chỉ luyện tập…

Xoay quanh 10 đề tài phổ biến nhất trong luyện tập Yoga như Chào mặt trời, giãn cơ, mở khớp hông, gập và duỗi, xoay và nghiêng, ngả về sau, thăng bằng tay, chân. Bạn sẽ học được gì Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ nắm vững…

Khóa học sẽ giúp bạn làm chủ phương pháp ngủ ngon tự nhiên, sâu giấc nhờ tập thiền, đồng thời nâng cao sức khỏe và tràn đầy năng lượng sống. Bạn sẽ học được gì Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà để dễ dàng đi vào giấc…

Khóa học 29 Giải Mã Yoga, 92 Năm Khỏe Mạnh – Giảng viên Hoàng Xuân Phú bao gồm các bài tập thăng bằng, săn chắc, giảm mỡ toàn thân và các bài tập đặc thù giúp chữa trị, phục hồi hiệu quả một số bệnh lý thường gặp trên cơ…

Khóa học Yoga Nâng Cao – Giảng viên Yoga By Sophie – ngoài các tư thế thử thách của Yoga, khóa học này còn hướng dẫn học viên tập trung vào bên trong, hướng tới những cảm nhận vi tế trên từng bộ phận cơ thể khi thực hành các…

Khóa học 21 Ngày Thiền Nâng Cao Cùng Hiên Dương – Giảng viên Thiền Hiên Dương giúp bạn nâng cấp sức khỏe toàn diện và quản trị cảm xúc hiệu quả. Những bài giảng và bài tập sẽ hỗ trợ bạn chữa nhiều loại bệnh mà không cần dùng đến…

Khóa học Vẽ Thiền Cơ Bản ( Meditative Doodle Art ) – Giảng viên Hellen Thanh Hà là một trải nghiệm thực hành cho tâm tĩnh lặng, tập trung vào những việc trước mắt, đưa ra phương án tốt nhất để giải quyết vấn đề khó khăn bạn đang gặp…

Khóa học Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu ”LÀM CHỦ CẢM XÚC – CHỮA LÀNH THÂN TÂM” – Giảng viên Thiền Hiên Dương giúp bạn biết cách cân bằng cảm xúc, làm chủ tâm trí, đẩy lùi mọi loại bệnh tật … Tạo tiền đề vững chắc cho Hạnh Phúc…

Khóa học Thiền Chữa Lành 10 ngày Online – Giảng viên Hoàng Trọng Vinh giúp bạn lấy lại cân bằng sau 10 ngày Kiến thức nhận được sau khóa học Thiền Chữa Lành 10 ngày Online Mất – sự lười biếng ( ngủ dậy đúng giờ và tập cùng mọi…

Khóa học 21 Ngày Yoga Trị liệu đau lưng – Giảng viên Đặng Kim Ba giúp bạn giãn mềm cơ thể từ đó phục hồi các tổn thương của địa đệm, đồng thời nó cũng tác động mạnh mẽ giúp bạn săn chắc toàn bộ nhóm cơ bụng, một nhóm…

Dành cho mọi lứa tuổi từ 18 tuổi trở lên. Bạn sẽ học được gì Thành thạo 7 nhóm động tác, giai điệu cơ bản trong Zumba. Trình độ tổng hợp từ cơ bản đến nâng cao, nên bạn hoàn toàn có thể tự tin nhảy theo các lớp zumba…

Khóa học dành cho những người yêu thích Yoga và muốn tập luyện từ cấp độ căn bản cho đến nâng cao. Bạn sẽ học được gì Bạn có thể luyện tập tại nhà, bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bạn thích. Khóa học được thiết kế phù…

Khóa Học Reiki Đặt Tay Trị Liệu – Giảng viên Bác sĩ Lê Hải là phương pháp trị liệu tự nhiên sử dụng đôi tay đơn giản nhất và an toàn nhất. Kiến thức nhận được sau Khóa Học Reiki Đặt Tay Trị Liệu Nắm được nguyên lý, tác dụng,…

Khóa học cẩm nang học trị liệu – Giảng viên Bác sĩ Lê Hải gồm các phương pháp trị liệu tự nhiên như massage, bấm huyệt, xoa bóp…tuy an toàn và dễ học nhưng việc học tập những phương pháp này cũng cần phải có một quyển cẩm nang giống…

Khóa học Yoga giảm cân và làm chủ vóc dáng – Giảng viên Đặng Kim Ba giúp bạn có những phút giây thư giãn cùng yoga mà đồng thời mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn trọn đời. Kiến thức nhận được sau khóa học Yoga giảm cân và…

Khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí – Giảng viên Hồng Phương Lan giúp bạn cân bằng nội tâm trước sóng gió cuộc đời. Kiến thức nhận được sau khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí Bạn sẽ biết cách thư giãn và giúp…

Khóa học Massage gia đình cơ bản – Giảng viên Bác sĩ Lê Hải giúp bạn và các thành viên trong gia đình thư giãn, khỏe mạnh ngay tại nhà với các phương pháp massage đơn giản mà hiệu quả. Kiến thức nhận được sau khóa học Massage gia đình…

Khóa học Yoga tăng ham muốn tình dục cho nữ giới – GV Hoàng Ngọc Hân giúp cải thiện hệ nội tiết tố, giúp bạn dần đạt được một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái với năng lượng tình yêu dồi dào. Kiến thức nhận được sau khóa…

Phương pháp thiền hơi thở giúp đưa tâm trí trở về trạng thái thuần khiết, tĩnh tại như mặt hồ nước tĩnh lặng, trong veo không chút gợn sóng. Bạn sẽ học được gì Học cách kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa tế bào, mang…

Các bài tập cải thiện vóc dáng eo thon, giảm cân hiệu quả ngay tại nhà, giúp bạn có được thể lực dẻo dai và sự tự tin. Bạn sẽ học được gì Săn chắc nhóm cơ bụng. Giảm mỡ vùng bụng và toàn thân. Tiết kiệm thời gian đến…

Khóa học liệu pháp Yoga cho dân văn phòng – Bạn không có thời gian để đi tập Yoga sau khi đi làm về vì bận việc gia đình, bận học thêm,… Liệu pháp Yoga cho dân văn phòng của giảng viên Yoga Đặng Hùng sẽ giúp bạn giải quyết…

Khóa học Yoga cho thanh xuân còn mãi – Giảng viên Hà Thị Kim Anh. Cải thiện các chứng bệnh thường gặp của tuổi trung niên, lấy lại vóc dáng eo thon, giảm mệt mỏi, lo lắng, có được làn da tươi sáng, kéo dài tuổi xuân với Yoga. Kiến…