Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Khóa Học Tham, Sân, Si Và Thiền Trong Quản Trị Cảm Xúc

Khóa Học Tham, Sân, Si Và Thiền Trong Quản Trị Cảm Xúc – Giảng viên Đào Duy Văn chia sẻ các kiến thức về tâm lý, cảm xúc, cùng các bài thiền đơn giản, giúp bạn làm chủ cảm xúc, tâm trí, có được cuộc sống hạnh phúc, bình an.

Kiến thức nhận được sau khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

  • Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chính mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.
  • Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.
  • Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
  • Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
  • Có được cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.
  • Làm chủ được các tình huống và cuộc sống, cảm xúc của mình, có cuộc sống hạnh phúc, bình an.

Giới thiệu khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an không phải do tự nhiên mà có cũng không tự nhiên mà mất, càng không phải may mắn hay tướng số đẹp. Khi con người còn khóc lóc, còn cãi vã, còn đánh chửi nhau cũng không phải do đen đủi, hay vận xấu.

Tham, sân, si chính là nguyên nhân gây ra bất hạnh và phiền não, ưu tư cho con người. Tham, sân, si có thể được tìm thấy một cách dễ dàng nơi hành động, ngôn ngữ và ý nghĩa của mình cũng như của kẻ khác. Nó là sản phẩm của con người và xã hội và chính chúng là nguyên nhân làm hư hại cuộc sống lành mạnh của loài người giống như bông tre nở từ cây tre, biểu tượng suy tàn của cây tre, trẻ trổ bông là lúc tre chết.

Chính vì lý do đó, chúng ta cần tìm đến thiền quản trị cảm xúc để dập tắt tham, sân, si ra khỏi bản thân. Khóa học “Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc” của giảng viên Đào Duy Văn trên UNICA sẽ giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

Nội dung khóa học

Khóa học bao gồm 39 bài giảng và thời lượng học thiền là 03 giờ 35 phút, chia làm 6 phần nội dung rõ ràng. Khóa học Làm chủ cảm xúc và tâm trí với Thiền tổng quát về các khái niệm, hiện tượng, sự kiện và vai trò của cảm xúc:

  • Cảm xúc do não chứ không phải do tim
  • Não dễ bị đánh lừa, dễ bị dẫn dụ
  • Cảm xúc lan trong mọi ngóc ngách, đừng quên “thái độ”
  • Cảm xúc trong ăn, học, chơi và rèn luyện mà phụ huynh, quản lý, lãnh đạo và mọi người cần biết.

Với trẻ nhỏ, phụ huynh cần hiểu: chơi là học, nghịch là học, hỏi là học, tò mò là học, bẩn là học, chạy nhảy là học; và ngồi im quá là có khả năng có vấn đề về tâm lý, do đó ta cần tạo điều kiện cho con, tạo những giới hạn an toàn cho con và cần thỏa mãn nhu cầu tâm lý, sinh lý của con. Cần làm chủ cảm xúc khi bên con!

  • Cảm xúc không được kiểm soát: cảm xúc tiêu cực

Khóa học với những kiến thức về tâm lý, cảm xúc và bài thiền đơn giản giúp bạn khắc phục được các vấn đề liên đến tâm lý, suy nhược, giúp bạn làm chủ cảm xúc, tâm trí của mình, có được cuộc sống hạnh phúc, bình an.

Hãy nhanh tay đăng ký khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc ngay hôm nay.

Đối tượng đào tạo khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

  • Muốn làm chủ cảm xúc, tâm trí của mình
  • Muốn có được cuộc sống hạnh phúc, bình an.

Nội dung khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Phần 1: ASK về quản trị cảm xúc

  • Bài 1: Giới thiệu
  • Bài 2: 4 Quan điểm chi phối, xuyên suốt về quản trị cảm xúc
  • Bài 3: Tổng hợp về cảm xúc
  • Bài 4: Diễn biến cảm xúc trong cơ thể – sự lây truyền cảm xúc
  • Bài 5: Đối phó với cảm xúc tiêu cực
  • Bài 6: Kiến thức, kỹ năng, thái độ về quản trị cảm xúc bản thân
  • Bài 7: Sức khỏe, tâm sinh lý phụ thuộc vào đời sống cảm xúc

Phần 2: NLP và quản trị cảm xúc

  • Bài 8: Cảm xúc kỳ vọng và cảm xúc hiện tại
  • Bài 9: Sổ nhật ký với ba kho báu: cảm xúc, việc tốt mình làm và sự biết ơn
  • Bài 10: Tâm lý của stress
  • Bài 11: Vấn đề sức khỏe có thể gặp khi căng thẳng mãn tính
  • Bài 12: Kết quả của việc hoàn thành những mục tiêu nhỏ: động lực lớn
  • Bài 13: Ta sẽ dễ bị lập trình khi chưa làm chủ được cảm xúc

Phần 3: Ba yếu tố chính tác động đến cảm xúc: Tham, Sân, Si

  • Bài 14: Giá trị sống và chiến thắng vĩ đại được đề cập đến trong các tôn giáo và triết học
  • Bài 15: Tham
  • Bài 16: Sân
  • Bài 17: Si
  • Bài 18: Nghịch lý của thông minh
  • Bài 19: Vui vẻ với thất bại khi biết bí mật của thất bại
  • Bài 20: Bí mật của học tập: học vui vui học
  • Bài 21: Vai trò của cảm xúc trong ăn, học, chơi, làm

Phần 4: Hành thiền cùng với quản trị cảm xúc

  • Bài 22: Thiền và đạo phật trong đời sống
  • Bài 23: Ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân
  • Bài 24: Quan sát hơi thở
  • Bài 25: Đếm hơi thở
  • Bài 26: Quan sát bụng dưới

Phần 5: Ứng dụng của thiền trong cuộc sống hiện đại

  • Bài 27: Quan sát toàn thân dưới khi ngồi thiền
  • Bài 28: Nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện
  • Bài 29: Câu chuyện tập thở giúp tĩnh tâm của học sinh tiểu học ở vùng bạo động
  • Bài 30: Hiểu đúng về yêu, yêu cần hiểu
  • Bài 31: Hàn gắn cảm xúc -Tự tạo niềm vui cho bản thân, cho con và mọi người
  • Bài 32: Làm chủ cảm xúc giúp làm chủ các hiệu ứng tâm lý

Phần 6: Tự kỷ về cảm xúc và cách thức quản trị cảm xúc

  • Bài 33: Bi kịch của cảm xúc trong cuộc sống
  • Bài 34: 7 thói quen trong làm chủ cảm xúc, làm chủ tư duy
  • Bài 35: Đọc cảm xúc của mình và người xung quanh: mọi lúc, mọi nơi
  • Bài 36: Vai trò của cảm xúc và phản xạ có điều kiện
  • Bài 37: Tại sao gọi là nghệ thuật sống
  • Bài 38: Con đường làm chủ cảm xúc PDCA
  • Bài 39: Tài liệu tham khảo

Giảng viên khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Đào Duy Văn
Đào Duy Văn
  • Đào Duy Văn – Giảng viên – Người nghiên cứu, ứng dụng tâm lý, khoa học, Phật giáo và Thiền
  • Đào Duy Văn, dược sỹ, chuyên gia đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ với 16000 học viên online năm 2018, tác giả của 4 bài báo quốc tế, một sách Awaken You Wonderful We trên Amazon.
  • Đào Duy Văn có đam mê và luôn tìm kiếm tri thức về kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Hiện anh đã xuất bản sách, web về lĩnh vực cảm xúc, kỹ năng mềm, phát triển bản thân và nuôi dạy con.
  • Các tác giả yêu thích: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma…
  • Đào Duy Văn có hơn 5 năm nghiên cứu Phật Giáo và thực hành Thiền. Anh đã tổng hợp các quan điểm, triết lý, kiến thức hiện đại, lãnh đạo, y học, triết lý phật giáo và thiền định giúp chúng ta có góc nhìn tốt hơn về các hành vi, vấn đề, kết quả, thành công, hay thất bại trong cuộc sống.

Học viên đánh giá khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Học viên đánh giá khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc
Học viên đánh giá khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc
  1. Khóa học có nội dung thiết thực và bổ ích ! Xin cảm ơn thầy và Unica
  2. Cảm ơn thầy nhờ những bài học của thầy mà cuộc sống và công việc của em đã thay đổi rất nhiều

Quyền lợi của học viên trong khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký Khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc trên toàn hệ thống.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến Khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên Khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumall, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bất kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khóa học

  • Có laptop/ smartphone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc hữu ích đối với bạn.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một lần nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Gói Hội viên
Gói Yoga
Sách
Tải Ứng Dụng