Nhập môn Yoga Cổ Điển cho người mới bắt đầu

Hiểu tường tận về yoga, những bí mật ẩn sau các tư thế, tiếp cận Yoga cổ điển, tập luyện an toàn khoa học cho người mới

Bạn sẽ học được gì

  • Hiểu một cách đầy đủ về hệ thống luyện tập của Sivananda Yoga.
  • Tự luyện tập tại nhà một cách an toàn, khoa học, dễ thực hiện.
  • Xây dựng một lối sống khỏe mạnh cả về thân tâm trí.
  • Biết cách luyện tập yoga đúng và phù hợp với thể trạng bản thân.
  • Biết cách hít thở, thư giãn, duy trì năng lượng tích cực.
  • Nuôi dưỡng cơ thể bằng thức ăn tinh thần, có cuộc sống hạnh phúc.

Giới thiệu khóa học

Yoga được biết tới rộng rãi với rất nhiều lợi ích sức khỏe khi luyện tập đúng. Tuy nhiên, nhiều người chúng ta chưa thật sự hiểu nhiều về yoga, tinh thần yoga, chưa biết cách thực hành đúng, an toàn và đem lại kết quả cao nhất.

Khóa học Nhập môn Yoga cổ điển cho người mới bắt đầu là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Không chỉ hướng dẫn bạn các tư thế đơn thuần, khóa học giúp bạn hiểu tường tận về yoga, những bí mật ẩn sau tư thế, giúp bạn từng bước tiếp cận Yoga một cách khoa học và an toàn.

Sau khóa học bạn sẽ hiểu một cách đầy đủ về các nguyên tắc của yoga cổ điển để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Biết được lợi ích của yoga, cách luyện tập đúng, phù hợp từng thể trạng cơ thể, có cuộc sống lạc quan, hạnh phúc.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Gói Hội viên
Gói Yoga
Sách
Tải Ứng Dụng