Khóa Học Tập Yoga Nâng Cao Thật Dễ - Yoga Nguyễn Hiếu

Khóa học tập yoga nâng cao thật dễ – Giảng viên Nguyễn Hiếu Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung.

Kiến thức nhận được sau khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

  • Phương pháp luyện tập bằng cả khí – thân – tâm, giúp bạn đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức các giác quan.
  • Các bài tập tăng cường sức khỏe, kéo dãn, bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng, kết nối các bộ phận của cơ thể.
  • Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn, giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt.
  • Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
  • Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.
  • Nâng cao sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, giúp bạn cảm thấy thanh thản, tự tin và bình an trong tâm trí.

Giới thiệu khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.

Tại sao nên tập Yoga?

  • Tập Yoga mỗi ngày có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.
  • Yoga giúp bạn khỏe mạnh, giảm căng thẳng và kiểm soát tâm trạng tốt hơn.
  • Yoga giúp ngăn ngừa các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới và có một cơ thể linh hoạt

Ngoài ra, Yoga là một liệu pháp giảm cân an toàn và kéo dài sắc xuân.

Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, được xem như một món quà của vũ trụ mang tới cho chúng ta. Những bài học Yoga đó vẫn giữ nguyên được giá trị trong khoá học Tập yoga nâng cao thật dễ này của Nguyễn Hiếu.

Nội dung khóa học

Giáo trình có 18 bài giảng bao gồm 3 phần học chính

  • Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
  • Phần 2: Phương pháp luyện trung cấp
  • Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp

Lợi ích khóa học

Bí quyết luyện tập, các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc. Giúp người học dễ dàng luyện tập ngay tại nhà với thời lượng bài tập dài 60 phút tương đương như một buổi tập tại trung tâm. Bạn sẽ có cảm giác luyện tập và được chăm chút tỉ mỉ từng ngày.

Bộ bài tập này giúp bạn loại bỏ tất cả những áp lực của cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Mỗi bài tập bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia.

Thấu hiểu những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại đối với sức khỏe. Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Tập Yoga nâng cao thật dễ có tại Unica.vn ngay hôm nay bạn nhé!

Đối tượng đào tạo khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

  • Muốn tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.
  • Muốn khỏe mạnh, giảm căng thẳng.
  • Muốn ngăn ngừa các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới.

Nội dung khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp

  • Bài 1: Thức tỉnh cơ thể
  • Bài 2: Thực hành di chuyển khí
  • Bài 3: Giải độc cơ thể
  • Bài 4: Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh
  • Bài 5: Nhịp điệu Yoga
  • Bài 6: Hãy làm bạn với cơ thể
  • Bài 7: Khôi phục cơ bắp – Cải thiện tư thế
  • Bài 8: Bình an nội tâm
  • Bài 9: Cơ thể uyển chuyển

Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp

  • Bài 10: Khám phá cơ thể
  • Bài 11: Duỗi mềm cơ bắp
  • Bài 12: Lắng nghe cơ thể
  • Bài 13: Thúc đẩy quá trình tiêu hóa
  • Bài 14: Cân bằng tâm trí và cơ thể
  • Bài 15: Eo thon dáng gọn
  • Bài 16: Cân bằng nội tiết

Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp

  • Bài 17: Tăng cường thể lực
  • Bài 18: Tăng cường cơ bắp

Giảng viên khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
  • Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
  • Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Học viên đánh giá khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

Học viên đánh giá khóa học tập yoga nâng cao thật dễ
Học viên đánh giá khóa học tập yoga nâng cao thật dễ
  1. Bài giảng vừa sức, cô Hiếu hướng dẫn dễ hiểu, dễ thực hành. Vừa ý.
  2. Mình đã tập được bài 4, mình rất thích động tác chim bồ câu và cái cày. Cảm ơn giảng viên Nguyễn Hiếu, giảng và thực hành chậm rãi, rủ rõ ràng, dễ tập.
  3. Bài tập hay, dễ thực hành theo cô giáo.

Quyền lợi của học viên trong khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký khóa học tập yoga nâng cao thật dễ trên toàn hệ thống.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học tập yoga nâng cao thật dễ

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học tập yoga nâng cao thật dễ là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumaill, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bât kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khoá học

  • Có laptop/ smart phone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học “tập yoga nâng cao thật dễ” hữu ích đối với bạn.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Nội Dung Khóa Học

....