Featured Video Play Icon

Khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí – Giảng viên Hồng Phương Lan giúp bạn cân bằng nội tâm trước sóng gió cuộc đời.

Kiến thức nhận được sau khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

  • Bạn sẽ biết cách thư giãn và giúp khí huyết lưu thông cải thiện sức khỏe thể chất.
  • Giúp cơ thể thiết lập lại thói quen ngủ ngon và sâu để có được tinh thần minh mẫn và sảng khoái sau khi thức dậy.
  • Biết cách giảm căng thẳng và lo lắng để phục hồi sinh lực.
  • Sống chậm lại, biết yêu thương bản thân và sống thật với chính mình hơn.
  • Tăng cường sự kết nối với chính mình và những người xung quanh.
  • Nâng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.
  • Nhận thức tốt hơn về bản thân và nâng cao khả năng kiểm soát được suy nghĩ của mình.
  • Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và tìm được sự bình an trong tâm hồn.

Giới thiệu khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Con người trong xã hội hiện đại ngày càng bất ổn, với những cảm giác cô đơn, bất an, căng thẳng, mệt mỏi, … có lúc rơi vào sự trống rỗng và chơi vơi nhưng chúng ta không xác định rõ cảm giác đó là gì và từ đâu đến. Dần dần những nỗi sợ hãi bắt đầu xuất hiện và càng lúc càng nặng nề. Thậm chí chúng ta bắt đầu hoài nghi chính mình.

Rất ít người thừa nhận mình bất ổn và luôn tìm cách che giấu. Đa số vờ như nó không tồn tại và tìm cái khác lấp vào mỗi khi cảm giác bất ổn xuất hiện. Một số âm thầm tìm cách tự giải quyết vấn đề của mình mà không dám chia sẻ với người khác. Đa số đi tìm giải pháp từ bên ngoài như nghe nhạc, đi du lịch, đến spa … nhưng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, sau đó vấn đề lại quay trở lại.

Mọi sự kháng cự với chính mình hay với tình huống nào đó hoặc với mọi người xung quanh đều là sự mất cân bằng trong nội tâm. Bất kỳ vấn đề nào xảy đến trong cuộc đời chúng ta đều có thể phân loại theo sức khỏe thể chất, cảm xúc, tinh thần hay tâm linh. Sự rối loạn của một trong bốn thể này sẽ dần dần dẫn đến sự bất ổn của thể khác.

Sự rạn nứt trong mối quan hệ với chính mình và với người thân là nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự sụp đổ về tinh thần. Bạn chỉ có thể hiểu được chính mình khi tìm kiếm từ bên trong thay vì bên ngoài.

Bạn muốn khai thông sự tắt nghẽn về thể chất và tinh thần?
Bạn muốn kết nối với chính mình để hiểu rõ về bản thân?

Bạn muốn làm chủ tâm trí?
Bạn muốn tìm được sự bình an từ bên trong?

Đến ngay với khóa học Thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí tại Unica.vn.

Thiền thư giãn giúp cơ thể thư giãn toàn thân và khai thông những tắt nghẽn khí và lưu thông máu do cơ bắp căng cứng gây ra. Thiền năng lượng giúp làm sạch trượt khí trong cơ thể, chữa lành những bộ phận có vấn đề, và tăng năng lượng cho cơ thể. Thiền mở rộng tâm hồn giúp cá nhân phát triển lòng từ bi và tình yêu thương với mọi người xung quanh. Thiền định tâm loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và chữa lành những tổn thương trong quá khứ. Thiền định thân tìm kiếm chỗ an trú cho tâm ngay trong cơ thể bạn. Thiền giảm stress giúp loại bỏ stress dễ dàng và phục hồi sinh lực cho cơ thể ngay lập tức. Thiền quan sát suy nghĩ giúp làm chủ tâm trí và tăng cường nhận thức về những gì đang diễn ra bên trong tâm trí. Thiền cơ thể ánh sáng giúp tăng cường hào quang cho cơ thể và chuyển hóa về tâm linh.

Mục tiêu của khóa học giúp các bạn thực hành Thiền theo tiêu chí ĐƠN GIẢN và HIỆU QUẢ, bất cứ ai cũng có thể thực hành một cách DỄ DÀNG.

Đối tượng đào tạo khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

  • Muốn khai thông sự tắt nghẽn về thể chất và tinh thần
  • Muốn kết nối với chính mình để hiểu rõ về bản thân
  • Muốn làm chủ tâm trí
  • Muốn tìm được sự bình an từ bên trong?

Nội dung khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Phần 1: Cơ bản về thiền định

  • Bài 1: Giới thiệu Thiền Căn Bằng Thân Tâm Trí
  • Bài 2: Tư thế ngồi thiền đúng cách
  • Bài 3: Thiền hơi thở cơ bản

Phần 2: Thiền cân bằng thể chất và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

  • Bài 4: Giới thiệu về thiền thư giãn và nghỉ trưa
  • Bài 5: Thực hành thiền thư giãn và nghỉ trưa
  • Bài 6: Giới thiệu về thiền thư giãn và ngủ tối
  • Bài 7: Thực hành thiền thư giãn và ngủ tối
  • Bài 8: Giới thiệu về thiền năng lượng chữa lành
  • Bài 9: Thực hành thiền năng lượng chữa lành

Phần 3: Thiền cân bằng cảm xúc

  • Bài 10: Giới thiệu thiền mở rộng tâm hồn
  • Bài 11: Thực hành thiền mở rộng tâm hồn
  • Bài 12: Giới thiệu về thiền định tâm
  • Bài 13: Thực hành thiền định tâm
  • Bài 14: Giới thiệu về thiền định thân
  • Bài 15: Thực hành thiền định thân

Phần 4: Thiền cân bằng tâm trí

  • Bài 16: Giới thiệu thiền giảm stress và phục hồi năng lượng
  • Bài 17: Thực hành thiền giảm stress và phục hồi năng lượng
  • Bài 18: Giới thiệu về thiền quan sát suy nghĩ
  • Bài 19: Thực hành thiền quan sát suy nghĩ

Phần 5: Thiền phát triển thể sáng tâm linh

  • Bài 20: Thực hành thiền cơ thể ánh sáng

Giảng viên khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Hồng Phương Lan
Hồng Phương Lan

Học viên đánh giá khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Học viên đánh giá khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí
Học viên đánh giá khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Quyền lợi của học viên trong khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí trên toàn hệ thống.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumall, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bất kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khóa học

  • Có laptop/ smartphone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí hữu ích đối với bạn.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Nội Dung Khóa Học

....