Featured Video Play Icon

Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – Giảng viên Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai.

Kiến thức nhận được sau khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

  • Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
  • Hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh về cột sống.
  • Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp.
  • Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh.

Giới thiệu khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Bạn có biết rằng,

Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ, điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.

Và Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên,

  • Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi
  • Ngoài ra, với vốn thời gian hạn hẹp xoay quanh công việc, cuộc sống cũng như học phí khá cao khiến bạn không thể tham gia các khóa học Offline tại các trung tâm.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng,

Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Online Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.

Nội dung khóa học

Giáo trình được biên soạn có 20 bài giảng bao gồm các nội dung chính như sau:

  • Phần 1: giáo trình và chế độ dinh dưỡng
  • Phần 2: Xoa dịu cột sống
  • Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
  • Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
  • Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
  • Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
  • Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
  • Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
  • Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
  • Phần 10: Trẻ lại toàn thân.

Còn vô vàn những kiến thức bổ ích khác có trong khóa học. Nhanh tay đăng ký tham gia Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống có tại Unica để tìm ra phương pháp chữa bệnh trị liệu cho cột sống an toàn và hiệu quả bạn nhé!

Đối tượng đào tạo khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

  • Xoa dịu cột sống
  • Tăng cường sức mạnh cơ lưng

Nội dung khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng

  • Bài 1: Giới thiệu chung
  • Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng

Phần 2: Xoa dịu cột sống

  • Bài 3: Lợi ích của bài tập Xoa dịu cột sống
  • Bài 4: Các bài tập Xoa dịu cột sống

Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

  • Bài 5: Lợi ích của bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng
  • Bài 6: Các bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

  • Bài 7: Lợi ích của bài tập Chữa trị rối loạn cột sống
  • Bài 8: Các bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

  • Bài 9: Lợi ích của bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
  • Bài 10: Các bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

  • Bài 11: Lợi ích của bài tập tái tạo cột sống vững mạnh
  • Bài 12: Các bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

  • Bài 13: Lợi ích của bài tập tăng sinh lực tổng thể
  • Bài 14: Các bài tập tăng sinh lực tổng thể

Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

  • Bài 15: Lợi ích của bài tập dưỡng tái tạo tế bào khỏe mạnh
  • Bài 16: Các bài tập dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

  • Bài 17: Lợi ích của bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
  • Bài 18: Các bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Phần 10: Trẻ lại toàn thân

  • Bài 19: Lợi ích của bài tập trẻ lại toàn thân
  • Bài 20: Các bài tập trẻ lại toàn thân

Giảng viên khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Nguyễn Hiếu
Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
  • Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
  • Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Học viên đánh giá khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Học viên đánh giá khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Học viên đánh giá khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
  1. Tốt, rất dễ tập . Tập xong thấy khỏe hơn, cô Hiếu nói chậm rất dễ nghe, động tác từ từ dễ làm theo lắm.
  2. Khóa học phù hợp cho mọi người và đặt biệt với những ai bị thoái hóa cột sống. Xin cảm ơn Unica và chị Nguyễn Hiếu.
  3. Khóa học thực sự đã giúp tôi khỏe lên rất nhiều, đỡ đi các chứng đau lưng. Cám ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!

Quyền lợi của học viên trong khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống trên toàn hệ thống.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumall, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bất kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khóa học

  • Có laptop/ smart phone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học “Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống” hữu ích đối với bạn.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Nội Dung Khóa Học

....