Featured Video Play Icon

Khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng – Giảng viên Luna Thái. Hướng dẫn bạn các bài tập, động tác Yoga giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, giảm cân triệt để, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ thể săn chắc, đẩy lùi bệnh tật, tăng sự tự tin, hấp dẫn cho chị em.

Kiến thức nhận được sau khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

  • Biết cách tập luyện, thở đúng cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Nắm được các bài tập Yoga, thiền để luyện tập hàng ngày.
  • Có được chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh.
  • Sở hữu vòng bụng thon gọn, săn chắc toàn thân.
  • Lấy lại sự tự tin, hấp dẫn vốn có của chị em.
  • Đầy lùi bệnh tật, có cuộc sống hạnh phúc.

Giới thiệu khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vòng eo săn chắc, thế nhưng, cơ thể chúng ta lại có khuynh hướng tích trữ mỡ ở những vùng này. Việc không tập thể dục đúng cách sẽ càng làm vấn đề nghiêm trọng hơn, đặc biệt là dân văn phòng hay phải ngồi nhiều, các bà mẹ sau khi sinh bé, hay những ai bị béo phì.

Mỡ nhiều không chỉ khiến các chị em thiếu tự tin, thiếu hấp dẫn mà còn gây ra nhiều bệnh như gout, béo phì, tiểu đường, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống.

Vấn đề là như vậy, nhưng không phải ai cũng tìm được cho mình một lộ trình tập luyện phù hợp, hiệu quả.

Khóa học Yoga – Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng, gồm những bài tập, các động tác giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, bắp tay. Giảng viên Luna Thái sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ thể săn chắc chỉ sau 1 thời gian ngắn tập luyện, đặc biệt không sợ bị xổ người sau khi ngừng tập như các bộ môn khác.

Đối tượng đào tạo khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

  • Tìm lại vẻ đep thanh xuân dẻo dai
  • Giảm mỡ bụng sau sinh

Nội dung khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

Phần 1: Giới thiệu

  • Bài 1: Lời nói đầu
  • Bài 2: Lợi ích của Yoga

Phần 2: Những điều cần biết

  • Bài 3: Hướng dẫn cách tập
  • Bài 4: Tầm quan trọng của hơi thở
  • Bài 5: Hít thở đúng cách
  • Bài 6: Lưu ý trong khi tập
  • Bài 7: Thiền là gì?

Phần 3: Tập Yoga

  • Bài 8: Ngồi thiền tĩnh tâm
  • Bài 9: Khởi động làm nóng các khớp
  • Bài 10: Chào mặt trời
  • Bài 11: Bài tập Lưu thông khí huyết
  • Bài 12: Bài tập Căng giãn cột sống – Kích hoạt năng lượng
  • Bài 13: Bài tập Đốt mỡ – thải độc cơ thể
  • Bài 14: Bài tập giảm mỡ 2 bên lườn
  • Bài 15: Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa, đốt mỡ
  • Bài 16: Bài tập chống lão hóa, đốt mỡ
  • Bài 17: Bài tập căng giãn cột sống, kích hoạt năng lượng
  • Bài 18: Bài tập đốt mỡ bụng thải độc
  • Bài 19: Bài tập cải thiện trí nhớ, đốt mỡ bụng, đùi
  • Bài 20: Nằm thư giãn sau khi tập
  • Bài 21: Xoa bóp sau buổi tập
  • Bài 22: Kết thúc khóa học
  • Bài 23: Chế độ ăn uống khi tập Yoga

Giảng viên khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

Luna Thái
Luna Thái
  • Luna Thái – Giảng viên Yoga – Giám khảo chấm thi Quốc tế
  • Luna Thái được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương Vàng Yoga tại
  • Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
  • Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.
  • Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

Học viên đánh giá khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

Học viên đánh giá khóa học Yoga – Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng
Học viên đánh giá khóa học Yoga – Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng
  1. Quá tuyệt vời sau 3 tháng học xong không có thời gian thực hành . Bây giờ ôn lại giáo trình quá sức mong đợi.
  2. Bài học rất hay và có ích cho sức khỏe, cảm ơn cô ạ.
  3. Khóa học rất hay. Cô dạy quá chi tiết, rất dễ hiểu. Phải nói là rất tuyệt vời. Cám ơn cô giáo đã giảng dạy rất tận tình.
  4. Khóa học rất bổ ích , giúp tôi hiểu và thực hành được tốt hơn.
  5. Tốt.

Quyền lợi của học viên trong khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng trên toàn hệ thống.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumall, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bất kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khóa học

  • Có laptop/ smartphone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học Yoga giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng hữu ích đối với bạn.

Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:

VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC

GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)

Nội Dung Khóa Học

....