Khóa học giúp cải thiện, phục hồi và tăng thị lực cho mắt cận bằng bài tập thư giãn mắt, chế độ dinh dưỡng và thói quen tốt, dễ thực hiện tại nhà.
Giới thiệu Khóa học Cách cải thiện, Phục hồi và Tăng Thị Lực cho Mắt cận
Khóa học “Cách cải thiện, Phục hồi và Tăng Thị Lực cho Mắt cận” được thiết kế để hỗ trợ những người bị cận thị khôi phục và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Khóa học tập trung vào các phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, giúp bạn không chỉ cải thiện thị lực mà còn ngăn ngừa tình trạng mắt cận trở nên nặng hơn.
Kiến thức nhận được
Tham gia khóa học, bạn sẽ học được:
- Các bài tập chuyên sâu giúp thư giãn cơ mắt và giảm độ cận.
- Phương pháp cải thiện chế độ dinh dưỡng để nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh.
- Các thói quen sinh hoạt tốt giúp giảm áp lực lên mắt.
- Bí quyết giữ gìn và phục hồi thị lực tự nhiên, không cần đến phẫu thuật.
Học viên khóa học
Khóa học “Cách cải thiện, Phục hồi và Tăng Thị Lực cho Mắt cận” phù hợp với:
- Những người bị cận thị từ nhẹ đến nặng.
- Học sinh, sinh viên thường xuyên tiếp xúc với sách vở và máy tính.
- Nhân viên văn phòng làm việc nhiều với màn hình.
- Người muốn cải thiện thị lực mà không dùng kính hoặc phẫu thuật.
Giảng viên khóa học
Giảng viên của khóa học là chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc mắt và sức khỏe thị lực. Với kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu và giảng dạy, giảng viên sẽ hướng dẫn bạn từng bước thực hành để đạt được kết quả tốt nhất.
Nội dung khóa học
Phần 1: Tại sao phương pháp này giúp Bạn /Con bạn cải thiện thị lực?
- Bài 1: Cơ chế tự phục hồi của cơ thể
- Bài 2: Cơ sở của phương pháp
- Bài 3: Chỉ là tập thể dục cho mắt mà thôi
Phần 2: Bạn biết chắc chắn toàn bộ nguyên nhân gây cận thị?
- Bài 4: Bẩm sinh/ Di truyền
- Bài 5: Thói quen sinh hoạt
- Bài 6: Môi trường sống
- Bài 7: Dinh dưỡng
- Bài 8: Tư duy, suy nghĩ, lời nói
Phần 3: Bạn có biết chính xác thị lực và độ cận thị của bạn/con bạn?
- Bài 9: Bao lâu kiểm tra thị lực 1 lần
- Bài 10: Dụng cụ và cách kiểm tra thị lực tại nhà
- Bài 11: So sánh thị lực của bạn/con bạn và người bình thường
- Bài 12: Bao lâu kiểm tra độ cận 1 lần
- Bài 13: Kiểm tra độ cận tại nhà cần dụng cụ gì?
- Bài 14: Cách kiểm tra độ cận thị tại nhà
- Bài 15: Công thức tính độ cận thị theo thị lực
- Bài 16: Sự khác nhau giữa độ cận và thị lực
Phần 4: Làm sao để biết chắc chắn bạn/con bạn bị cận thị thật?
- Bài 17: Kiểm tra theo những công thức trên bạn sẽ được gì?
- Bài 18: Cận thị giả và cách phân biệt thật – giả
- Bài 19: Cận thị thật hay giả có thể luyện tập không?
Phần 5: Thay đổi thói quen trước đã, luyện tập sau
- Bài 20: Tầm quan trọng của thay đổi thói quen
- Bài 21: Thay đổi những thói quen gì?
Phần 6: Lời nói tích cực
- Bài 22: Học viên nói lời tích cực như thế nào?
- Bài 23: Phụ huynh nói lời tích cực như thế nào?
- Bài 24: Cách để đồng hành cùng con cái
Phần 7: Làm sao để ngủ ngon
- Bài 25: Tại sao phải ngủ ngon?
- Bài 26: Thế nào là một giấc ngủ ngon
- Bài 27: Làm thế nào để ngủ ngon
Phần 8: Hướng dẫn cách bỏ kính
- Bài 28: Bác sỹ nói gì?
- Bài 29: Tôi nói gì?
- Bài 30: Có nên bỏ kính?
Phần 9: Hướng dẫn luyện tập
- Bài 31: Bạn sẽ học được những gì?
- Bài 32: Bạn cần chuẩn bị những gì?
- Bài 33: Luyện tập như thế nào để có hiệu quả
Phần 10: Khởi động cùng Yoga
- Bài 34: Yoga tư thế gập trước
- Bài 35: Yoga tư thế tam giác tù
- Bài 36: Yoga tư thế cái cây số 1
- Bài 37: Yoga nằm vặn mình trên sàn
- Bài 38: Yoga nâng hông
- Bài 39: Yoga uốn cong lưng
- Bài 40: Yoga tư thế cái cây số 2
Phần 11: Hít thở
- Bài 41: Tác dụng của bài tập hít thở
- Bài 42: Bài hít thở cơ bản
Phần 12: Nhãn cầu
- Bài 43: Tác dụng của bài tập nhãn cầu
- Bài 44: Lưu ý với bài tập nhãn cầu
- Bài 45: Bài đảo mắt cơ bản
- Bài 46: Bài đảo mắt nâng cao
- Bài 47: Bài cự li xa gần cơ bản
- Bài 48: Chuẩn bị gì trước khi tập
- Bài 49: Bài tập lúc lắc với Domino
- Bài 50: Bài tập tăng thị lực với dây
- Phần 13: Massage
- Bài 51: Tác dụng của bài tập massage
- Bài 52: Lưu ý với bài tập massage
- Bài 53: Yoga massage
Phần 14: Nhóm các bài tập đặc biệt
- Bài 54: Tác dụng của các bài tập đặc biệt
- Bài 55: Chuẩn bị và Lưu ý trước khi tập
- Bài 56: Hướng dẫn luyện tập nến
- Bài 57: Chuẩn bị gì trước khi tập Yantra
- Bài 58: Hướng dẫn luyện tập Yantra
- Bài 59: Chuẩn bị gì trước khi tập Biểu đồ chuyển dịch
- Bài 60: Hướng dẫn luyện tập Biểu đồ chuyển dịch
Phần 15: Thư giãn
- Bài 61: Tác dụng của bài tập thư giãn
- Bài 62: Chuẩn bị gì trước khi thư giãn
- Bài 63: Thư giãn bài 1
- Bài 64: Thư giãn bài 2
- Bài 65: Thư giãn bài 3
Phần 16: Kiểm tra thị lực hàng ngày
- Bài 66: Kiểm tra thị lực hàng ngày để làm gì?
- Bài 67: Kiểm tra thị lực trên dây hàng tuần để làm gì?
- Bài 68: Khi nào bạn nên ngừng luyện tập các bài tập này
Học viên đánh giá khóa học
Nhiều học viên đã tham gia và để lại những đánh giá tích cực:
- “Tôi cảm nhận thị lực cải thiện rõ rệt chỉ sau một tháng tập luyện.”
- “Phương pháp giảng dạy dễ hiểu, thực hành đơn giản mà hiệu quả.”
- “Không cần kính, mắt tôi đã khỏe hơn rất nhiều nhờ khóa học này.”
Quyền lợi của học viên
- Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
- Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
Giải đáp về khóa học
1. Tôi đến chỗ nào để học Khóa học Cách cải thiện, Phục hồi và Tăng Thị Lực cho Mắt cận?
Khóa học là khóa học online, bạn có thể tham gia từ bất cứ nơi đâu mà không cần đến một địa điểm cụ thể.
Yêu cầu khóa học:
- Laptop hoặc smartphone kết nối Internet.
- Môi trường yên tĩnh để học tập.
- Sử dụng tai nghe để tăng hiệu quả tiếp thu.
2. Tôi không có máy tính PC, có học được không?
Có, bạn hoàn toàn có thể học mà không cần sử dụng máy tính PC. Chỉ cần có thiết bị kết nối Internet như điện thoại, máy tính bảng, hoặc laptop là bạn có thể tham gia khóa học một cách dễ dàng.
3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?
Trong khóa học, giảng viên sẽ cung cấp một kênh kết nối trực tiếp với học viên. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay vấn đề gì, bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên qua kênh này để được hỗ trợ.
Lời kết
Khóa học “Cách cải thiện, Phục hồi và Tăng Thị Lực cho Mắt cận” mang đến cơ hội để bạn cải thiện thị lực một cách tự nhiên và bền vững. Đừng để cận thị làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy tham gia khóa học ngay hôm nay để bắt đầu hành trình lấy lại đôi mắt khỏe mạnh!
Trước khi quyết định đăng ký, bạn có thể học thử để đánh giá lại một lần nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân:
GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ 745683
