KHÓA HỌC NHẢY HIỆN ĐẠI
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao – GV Sweet Media. Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút Kiến thức nhận được sau khóa học học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao Được hướng dẫn toàn bộ các kĩ thuật, các bài tập Sexy Dance. Nắm được các động tác liên quan đến ngực, mông, đầu, eo. Ghép thành các điệu nhảy tổ hợp trên nhiều bản nhạc. Tự tin nhảy, trở nên nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn tại các cuộc thi, các bữa tiệc … Cải thiện được sức khỏe, duy trì được vóc dáng đẹp và một cơ thể cân đối Tự do thể hiện trên nhiều bài nhạc sôi động. Giới thiệu khóa học học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao Sexy Dance là một thể loại nhảy phổ biến, gồm những động tác quyến rũ được kết hợp từ nhiều bộ phận như đầu, ngực, hông, tay và chân, nhảy được trên nhiều bản nhạc khác nhau, từ giai điệu chậm lôi cuốn đến những bản nhạc remix sôi động. Sexy Dance đem lại sự thoải mái, tự do cho người học, đặc biệt sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Chính vì vậy, Sexy Dance luôn là lựa chọn số 1 cho người mới bắt đầu học nhảy hiện đại. Khóa học Học nhảy Sexy Dance cơ bản dành cho người mới bắt đầu, được giảng dạy bởi Giảng viên Phạm Vân Thu Hằng, đến từ trung tâm nhảy hiện đại Sweet Art, sẽ phù hợp với những bạn mới tiếp xúc với nhảy hiện đại. Bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể qua những bài giảng từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả. Giảng viên: Phạm Vân Thu Hằng. Thành viên chính nhóm nhảy Young Buffaloes – nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes. Kinh nghiệm biểu diễn: Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Festival Đồ Sơn điểm hẹn 2017,Food Fest 2017, Sing&Dance cover Kpop World Festival 2014 tại Việt Nam, các chương trình biểu diễn của Vincom… Back up dancer cho các ca sĩ như Nhật Thủy idol, Trúc Nhân, Ngô Kiến Huy, S-girls,… Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: Biên đạo, giảng dạy cho các đơn vị như BIDV, VNPT, Co-well Asia, Pullman Hanoi,… Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art. Đối tượng đào tạo khóa học học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao Tất cả các bạn yêu thích nhảy Sexy Dance. Dành cho cả nam và nữ, đặc biệt các bạn trẻ Các bạn yêu thích vận động, tham gia các hoạt động tập thể, muốn thể hiện cá tính…
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
Khóa Học Zumba – Eo Thon Dáng Đẹp Cùng Zumba – Đốt cháy 600-1000 calo, có thân hình săn chắc, dáng đẹp, cải thiện sức khỏe và tinh thần luôn sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả. Với Khóa Học Zumba – Eo Thon Dáng…
Học nhảy Shuffle Dance từ cơ bản đến nâng cao
Khóa Học Shuffle Dance Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao – Giúp học viên có thể tự tin nhảy và thể hiện mình, cải thiện sức khỏe, duy trì được vóc dáng đẹp và một cơ thể cân đối. Với Khóa Học Shuffle Dance Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao,…
Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)
Khóa học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh) – Giảng viên Sweet Media sẽ hướng dẫn các bài nhảy nổi tiếng nhất của giảng viên Xô Tít thuộc các thể loại Sexy Dance, Shuffle Dance, Hiphop Dance, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả, cơ thể khỏe mạnh…
Học nhảy Michael Jackson – Từ cơ bản đến nâng cao
Nắm được các kỹ thuật của Moondancing, rèn luyện kỹ năng cảm nhạc, phát triển động tác Moondancing Bạn sẽ học được gì Sở hữu kĩ năng nhảy điêu luyện với điệu Moonwalk “thần thánh”, nắm được các kỹ thuật của Moondancing. Có thể biểu diễn bài nhảy “Billie Jean”.…
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe! Bạn sẽ học được gì Bạn sẽ hiểu nước Detox có tác dụng gì với cơ thể. Cách làm 21 loại nước Detox khác nhau, giúp cho bạn có một thực đơn phong phú. Bạn có thể tự mở cửa hàng kinh doanh nước Detox để đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho nhiều người phụ nữ bận rộn. Giới thiệu khóa học Làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên đang là xu hướng của phái yếu, vẻ đẹp tự nhiên là mơ ước của rất nhiều phụ nữ, bạn thường dùng mặt nạ và dưỡng da bằng các loại thực phẩm NHƯNG bạn đã quên rằng yếu tố bên trong sẽ giúp cho làm da của bạn có sự tươi trẻ lâu hơn.Làm thế nào để nuôi dưỡng các sắc tố có ích trong cơ thể một cách tốt nhất? Khóa học “LÀM ĐẸP VỚI 21 LOẠI NƯỚC DETOX” sẽ hướng dẫn các bạn công thức làm đẹp từ bên trong với các loại trái cây tự nhiên và gần gũi như: chanh, cam, thơm, dưa leo, táo, mật ong,… Sự kết hợp như thế nào là tốt nhất và tối ưu công dụng của từng loại? loại thực phẩm nào kết hợp với nhau thành nước thần cho giảm cân an toàn?… tất cả điều này đều sẽ được giải đáp trong khóa học “LÀM ĐẸP SIÊU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ VỚI 21 LOẠI NƯỚC DETOX” Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân: VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)
25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn
Bí quyết làm đẹp da mặt hiệu quả chia sẻ 25 cách làm đẹp da, sáng láng và mịn màng siêu tốc giúp làm đẹp tại nhà đơn giản hiệu quả, không tốn thời gian. Kiến thức nhận được sau khóa học 25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị…
21 món trà trái cây siêu thơm ngon thon dáng, đẹp da
Tự tay pha được 21 món trà trái cây yêu thích, cách làm và thao tác đơn giản, dễ hiểu ngay cả cho người mới bắt đầu. Bạn sẽ học được gì Có thể tự tay pha được 21 món trà trái cây yêu thích, cách làm và thao tác…
Học trang điểm cá nhân tại nhà
Khóa học trang điểm cá nhân tại nhà giúp bạn có làn da hoàn hảo phong cách trang điểm tự nhiên, nhẹ nhàng phù hợp đi làm, đi chơi. Kiến thức nhận được sau khóa học trang điểm cá nhân tại nhà Từ không biết gì về make-up, có thể…
Các kiểu tóc đẹp mỗi ngày
Khóa học các kiểu tóc đẹp mỗi ngày giúp bạn đẹp mỗi ngày với các kiểu tóc đơn giản, dễ làm mà vô cùng ấn tượng. Kiến thức nhận được sau khóa học các kiểu tóc đẹp mỗi ngày Biết cách tết tóc phù hợp với công việc, đi chơi,…
KHÓA HỌC YOGA LÀM ĐẸP
Yoga giảm eo giữ dáng
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả. Bạn sẽ học được gì Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng. Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo. Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết. Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút. Giới thiệu khóa học Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình. Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa. Với khóa học Yoga giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20′ mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ. Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân: VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)
108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi
Học Yoga trẻ mãi không già – Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật Bạn sẽ học được gì Luyện tập bằng cả khí – thân – tâm, giúp đánh…
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
Khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt – Giảng viên Nguyễn Hiếu với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt, tăng độ đàn hồi,…
Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
Khóa học Yoga phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân – Giảng viên Nguyễn Hiếu . Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi…
Yoga 30 ngày, con người mới – toàn diện trong ngoài
Chỉ với 30 ngày học Yoga giúp bạn trở thành con người hoàn toàn mới- Yoga giúp bạn hiểu sâu hơn về cơ thể mình tâm trí trở nên sáng khoái hơn, sức khoẻ dồi dào Bạn sẽ học được gì Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn.…
YOGA TRỊ LIỆU - THAI GIÁO
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
Khóa học tập Yoga cơ bản ngay tại nhà – Giảng viên Nguyễn Hiếu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm. Kiến thức nhận được sau khóa học tập Yoga cơ bản ngay tại nhà Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn. Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống. Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả. Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Giới thiệu khóa học tập Yoga cơ bản ngay tại nhà Bạn muốn HỌC YOGA mà không biết bắt đầu từ đâu? Bạn CĂNG THẲNG vì áp lực công việc, gia đình? Bạn gặp VẤN ĐỀ về xương khớp, cân nặng, vòng eo… Bạn THƯỜNG XUYÊN mất ngủ, mệt mỏi, lão hóa nhanh… Bạn không có nhiều THỜI GIAN để tham gia học tại các trung tâm dạy Yoga. Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề trên thì đây sẽ là một khóa học yoga tại nhà Nguyễn Hiếu TUYỆT VỜI dành cho bạn. Chúng tôi hiểu sâu sắc những vấn đề mà các bạn đang gặp phải, Unica Việt Nam đã kết hợp cùng Nguyễn Hiếu đại sứ Yoga Việt Nam tạo ra khoá học Yoga cơ bản tại nhà. Các bài giảng trong khóa học được hướng dẫn tận tình bởi đại sứ Nguyễn Hiếu Yoga. Lộ trình khóa học gồm 32 bài giảng. Kết thúc khóa học yoga tại nhà, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế những bài tập Yoga trong khóa học này còn giúp bạn giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn… Nhanh tay đăng kí khóa học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với giảng viên Nguyễn Hiếu để có thể nhận những ưu đãi bất ngờ ngay trong hôm nay bạn nhé. Đối tượng đào tạo khóa học tập Yoga cơ bản ngay tại nhà Muốn HỌC YOGA mà không biết bắt đầu từ đâu CĂNG THẲNG vì áp lực công việc, gia đình Gặp VẤN ĐỀ về xương khớp, cân nặng, vòng eo THƯỜNG XUYÊN mất ngủ, mệt mỏi, lão hóa nhanh Không có nhiều THỜI GIAN Nội dung khóa học tập Yoga cơ bản ngay tại nhà Phần 1: Tổng quan Bài 1: Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập yoga Phần 2: Đánh thức cơ thể Bài 2: Làm mềm cơ Bài 3: Lưu thông khí huyết Phần 3: Tăng cường thải độc Bài 4: Thải độc Bài 5: Thư giãn tinh thần Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi Bài 6: Bổ sung năng lượng Bài 7: Đẩy lùi mệt mỏi Phần 5: Thả lỏng dẻo dai Bài 8: Thả…
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – Giảng viên Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai. Kiến thức nhận được sau khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu…
Yoga trị liệu cột sống
Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, lấy lại sức khỏe tự nhiên, hoàn hảo Bạn sẽ học được gì Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt. Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn…
Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên
Yoga bầu – Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu giúp Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên giảm căng thẳng, sợ hãi và cô đơn cho mẹ bầu Bạn sẽ học được gì Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau…
Yoga trị liệu cột sống
Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, lấy lại sức khỏe tự nhiên, hoàn hảo Bạn sẽ học được gì Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt. Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn…
KHÓA HỌC THIỀN - MASSAGE
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần Bạn sẽ học được gì Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng. Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống. Giới thiệu khóa học Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe. Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình. Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y. Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh. Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu. Trước khi quyết định đăng ký, bạn nên học thử để đánh giá lại một nữa về độ phù hợp của khóa học đối với bản thân: VÀO HỌC THỬ KHÓA HỌC GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ KHTT40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA)
Massage toàn thân – Phục hồi và Trị liệu
Giảm thiểu lo âu, stress, đau đầu, đau mỏi lưng, mất ngủ,.. cải thiện sức khoẻ, chất lượng cuộc sống Bạn sẽ học được gì Giảm căng cứng, giảm nhức mỏi, thư giãn cơ bắp. Tăng cường tuần hoàn máu toàn cơ thể. Giảm đau nửa đầu, đau các khớp.…
Nghệ thuật Massage cho chồng yêu
Khóa học nghệ thuật Massage cho chồng yêu – GV Vera Hà Anh chia sẻ cách massage giúp ông xã thư giãn, giảm mệt mỏi, giúp bạn giữ lửa tình yêu hôn nhân gia đình. Kiến thức nhận được sau khóa học nghệ thuật Massage cho chồng yêu Nắm rõ…
Massage uyên ương
Yêu thương là dành cho nhau những sự ngọt ngào nhất, massage cũng là một cách để tình yêu trở nên ngọt ngào. Bạn sẽ học được gì Những điều cần biết chuẩn bị trước khi massge. Biết cách tạo dựng phòng massage. Massage uyên ương, tăng tình cảm trong cuộc…
Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền
Khóa học Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền – Giảng viên Trần Thế Long giúp học viên luyện tập để tăng dương khí, kiểm soát hơi thở và suy nghĩ tích cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Giúp Hồi Phục sức khỏe, chữa Yếu…